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와 이거다...

근데 외식할때 원물 종류가 뭘까요?

와 이게 유튜브에서 본 다욧영상중에 젤 유익한거같은데여? 에센셜압축 느낌👍 오늘부터 따라해법니다

탄수 제한안했을때 살이 더 찔까봐 무섭던데 찌셨었나용?😢

언니.. 사랑해요 이런 완벽한 타이밍 어떻게 안 사랑함😂❤

웅니 침대앞에서 입은 바이크팬츠...? 쇼츠 어디꺼에여? 여름이랑 긴 레깅스 너무 더워서 언니 픽 입어보고시퍼요...

9:34 누워서 영상 보다가 벌떡 일어났어요ㅋㅋ

밥 안먹고 런닝머신 타면 30분째에 저혈당 와서 어지러움+식은땀+팔다리 후들후들 거려서 운동 멈춰야되는 사람이라 밥먹고 운동하는데 뭔가 살 안빠지는 운동법으로 운동하는 기분이 들어서 계속 죄책감 들었는데... 맘 편히 밥먹고 운동할게요❤

특이하구 예뿌다... 그치만 난 단발인걸....😭

진짜루 탄수화물 줄이면 무월경 오더라구요.. ㅠ 탄수 챙기는 것도 중요한거 같아요 ,, 저는 그래서 그렇게 다이어트 한거 후회됩니당 ㅠㅠ

썸네일 바지 정보좀용😢

송이언니! 예전에 블로그때부터 알아서 초창기 구독자예요오🩷 몇년전에 지성용으로 언니가 에스엔티 크림 추천 해주셔서 샀다가 너무 좋아가지고 기깔나게 쓰다가 이사하면서 사라졌었는데 재구매 하려고 보니 단종이더라구요🥲.. 혹시 에스엔티 크림처럼 파워지성이 바르기 산뜻한 크림 추천 해주실 순 없을까요? 너무 간절해서 여쭤봐요 언니 ㅠㅠ🩷

운동 순서는 뭐 먼저 하든 상관 없나용?

편집자님이 바뀌신곤가,,? 뭔가 영상 느낌이 조금 다른 느낌이에요! 영상 컨텐츠가 너무 우다다 쏟아지는 느낌,,? 급한 느낌이 들어요 컨텐츠는 항상 잘 보고있습니다🔥❣️ 수영복 다양하게 추천해주셔서 감사해요

첫번째 트위드 자켓 정보 알고싶어요!

😊❤😊❤ Love 💝❤️💝💝

크.. 나 이런 걸 원했어오 현실적인 조언 넘 좋습니다..

안벅지 어떻게 뺐어용?😮

외식메뉴 추천해주세요❤

단백질제품들 추천하는 영상도 만들어주세용❤❤

우연히 봤는데 너무나 똑똑하신분이시네요 잘봤습니다!

고딩되면서 살이 너무 쪄서 시험 끝나고 다이어트해야지 했는데 딱 송님이 다이어트 영상을 올려주셨어요ㅠ 송님만의 경험이 가득한 영상..송님 평생숭배해요🤍ㅜㅜㅜ

진짜 짱이다 진짜 솔직하고 찐으로 유익하당 고마워요

진짜 크게 기대안했는데 제일 신뢰감 열심히 해볼게욥

이언니 너무 멋지잖아..

언니..!인슐린은 세포가 아니라 이자에서 만드는 호르몬이에여..!! 영상 내용 너무 좋아요😊

이 언니는 예전부터 힙했구낭...❤

웅니 단백질 음료 먼저 먹기/ 먹고 나서 운동하기 -> 이거 저녁에 늦게 밥먹어도 유효한 방법일까요 맨날 일 끝나고 나면 10-11시라 저녁에 늦게먹게됨 ㅠㅠ😭

다이슨….사야하나

저는 송이님이 이래서 너무 좋아요🥹 현실적이고 남들 하는 말 안하구 쉽게 습관잡을 수 있게 알려주고 체크리스트까지… 넘 감사합니다❤

6kg 감량하는데 걸린 대략적인 기간은 어떻게 되나요??

영상 속 운동복들 정보좀요!!

이렇게 유익하고 현실적인 다이어트 관련 영상 처음 봐요ㅠㅠ 언니의 찐 경험에서 나오는 팁이라 믿을만하고 따라하기도 어렵지 않을 것 같아요 감사합니다♡

혈당 관련 카더라만 듣고 아침에 채소부터 안먹으면 스트레스 받았었는데 언니 덕분에 맘이 편해졌어요ㅠ 거마워요🩷

언니,,, 혹시 공복 시간도 지키사나용..?? 아침을 먹어라는 사람들도 있고 공복시간을 길게 가져라는 사람도 있어서요 ㅜㅜ

넘넘 좋아여!!

꿀팁 완전 많아용,,,🩷잘 보고갑니당!

탄수 중요한 거 진짜 인정이오,,,, 저도 탄수 늘려서 살빠졌어요 🤤

언니 팁은 좋는데 양면테이프 붙힌듯한 이머리는 아니야!!! 언제쯤 떼어질까 하고 보는내내 집중하게되네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

식사 전 야채 섭취가 바로 직전에 먹는건 소용이없구나~~ 몰랐어요

저는 먹고 나면 배가 너무 나와서 스트레스에요 남들이 먹고 배나왔다 하는 그런 배가 아니라 진짜 아랫배부터 윗배까지 빵빵하게 나와요.. 이게 싫으니까 밖에서 조금 먹게 되고 또 많이 먹었다 싶으면 배가 불룩 나와요🥺 찾아보니까 먹자마자 배가 나오는 건 배에 근육이 부족해서라고 하고 윗배가 나오는건 절식과 폭식을 반복하면 그럴 수 있다고 하더라구요 배 나오는 거 신경쓰지말고 평소에 그냥 적정량을 계속 먹다보면 배가 이전보다 많이 안 나오는 순간이 올까요..? 조언이나 팁이 필요해요😖

이 영상으로 송이님을 처음 알게되었는데 유익한 영상 감사해요!❤️ 군것질은 되도록 안하는게 좋겠죠? 끊기가 힘들더라구요🥺

저는 운동을 좋아해서 다이어트 할 따 항상 운동을 겸했는데 그게 제 다이어트를 망쳤어요. 운동끊고 플라잉요가만 하고 일상생활 운동을 늘리니 살이 잘빠져뇨

그래서 수영복 뭐 산거죵?

와 진짜 현실적이고 실질적으로 도움되는 내용이라 너무 도움이 돼요..!! ㅠㅠ 이런 좋은 영상 만들어 주셔서 감사해요😢❤❤❤

디저트같은 간식류도 제한없이 그냥 드시나요 ?😮

영상은 항상 잘 보고 있었지만 댓글은 넘 오랜만에 달아보는,,,🥹🥹 공감되는 말들 뿐이라!!! 자기한테 맞는 운동법은 반드시 있는 것 같아요! 저도 공복 유산소 해봤다가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 머리 너무 어지럽고 속도 안 좋구 해서 몇 번 하고 관뒀거든요,,,🥲 그리고 몸무게에 너무 강박 갖지 않는 것도 중요한 것 같아요!! 건강하게 다이어트하는 방법 너무 잘 보고 갑니닷,,,,🫶 처음엔 힘들지라도 몸이 변화돼가는 모습을 본다면 운동에 습관이 들 수밖에 없는 것 같아요! 🤍 그리구 송이 님 쉐이크 너무너무 기다리고 있어요,,,,,,!!!!!!!!! 🥹🫧

밥먹고 스쿼트 20개 오늘부터 시작 !! 감사합니다

저는 통통한 편인데요! 그동안 언니 영상 즐겨보면서 내 몸에 맞는 옷은 아닐거야.. 하는 생각에 눈으로만 즐기고 악세사리들을 송민수해보고 하는 식으로 송이언니의 추천탬들을 봤는데 이번 다이어트 영상 보고 눈 튀어나왔어요..!!! 공복유산소하면서도 안 빠지고 밥 양은 반으로 반찬은 많이 먹는데 딱 저라서… 언니 영상 보면서 건강하게 살빼서 앞으로는 언니 영상에 나오는 모든 옷을 송민수할 수 있게 되기를..!!🥹🫶🫶

10:58 오늘의 명언…❤